Les ongles sont une partie du corps souvent exposés à une certaine faiblesse. C'est pourquoi certaines précautions sont à prendre en considération, si vous voulez les garder en bon état.
Pour les avoir forts et en bonne santé, il est recommandé de consommer beaucoup de lait, car le calcium contenu dans ce produit les durcit. Les aliments contenant des vitamines A et E sont essentielles à ce stade, tout comme boire deux litres d'eau par jour.
En revanche, se mouiller les mains à plusieurs reprises sans se sécher correctement, rendra vos ongles mous. C'est pourquoi il est recommandé d'utiliser des gants en latex pour faire votre ménage, afin de les protéger.
Limer vos ongles régulièrement, et utilisez un vernis durcisseur. L'huile d'olive est une excellente alternative pour les renforcer. Il vous suffit d'en verser un peu sur vos ongles, en repoussant les cuticules.
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