Comme la peau grasse, vos cheveux gras ont besoin d'une alimentation riche et équilibrée, tout en évitant les aliments qui stimulent la sécrétion des glandes sébacées.
Dans certains cas, celles-ci s'activent en excès, pour des raisons qui peuvent être hormonales, mais qui sont liées en grande majorité à une question diététique. Vous devez d'une manière générale, garder à l'esprit deux restrictions et une interdiction, si vous voulez que l'état de vos cheveux s'améliore.
- Interdiction: Boissons alcoolisées.
- Restrictions:
- Graisses, utilisez seulement les huiles végétales qui ne sont pas saturées, en les consommant bien sûr avec modération.
- Les amidons, réduisez leur consommation autant que possible.
Si vous suivez ces 3 recommandations générales, d'ici quelques semaines, vos cheveux récupéreront leur beauté naturelle.
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