L'estime de soi est fondamentale car elle est à la source de la santé mentale. L'estime de soi par l'image que vous avez de vous-même. Elle se réfère directement à l'importance que vous vous accordez et à votre valorisation personnelle.
Elle vous permet de croire en vous-même et d'accomplir vos objectifs personnels. Si vous ne croyez pas en vous-même, ce ne seront pas les autres qui le feront pour vous. Il est essentiel d'apprendre pour cela à vous valoriser et à mettre en avant vos qualités tout en acceptant vos faiblesses. L'estime de soi à de grandes conséquences sur votre façon de penser, vos émotions, et la manière dont vous gérer votre vie.
Le manque d'estime de soi contribue à des problèmes mentaux. Si vous sentez que vous êtes digne de vous comporter selon cette croyance alors votre vie n'en sera que plus heureuse. Si vous avez de l'assurance, et avez confiance en vous-même vous serez donc en mesure d'essayer de nouvelles choses.
Vous vous respecterez, quand bien-même vous faites des erreurs. Vous n'aurez nullement envie de vous comparer aux autres, sans jamais ressentir le besoin de les humilier car votre confiance en vous sera au plus haut. Votre vie prendra alors un tournant positif.
Le manque d'estime de soi ne fera que générer des frustrations et des peurs a l'échec, il vous mènera à croire que vous ne méritez pas de bonnes choses. Vos choix seront erronés et les objectifs se verront reflétés par des comportements négatifs et destructeurs. Comme Nathaniel Branden a le dit:
"L'estime de soi positive est importante car lorsque l'on se donne les moyens d'y croire, on s'offre la possibilité d'être heureux avec nous-même et avec les autres. Lorsque notre perception de nous-mêmes est saine, nous nous offrons la possibilité de grandir et de changer. Les personnes ayant une bonne estime d'eux-même savent qu'ils peuvent être aimés et cela leur permet d'être en mesure de s'améliorer. Ils prennent soin d'eux-mêmes et des autres, sans avoir recours à l'humiliation d'autrui pour se sentir supérieur.
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