L'étape de la vie appelée "adolescence", est l'une des plus conflictive dans la vie d'un être humain. Elle est synonyme de changement, de transition, ce qui n'est pas toujours facile à gérer. Les adolescents d'aujourd'hui perdent beaucoup de temps immergé devant l'ordinateur, la télévision et autres activités, pas toujours très productives, en laissant souvent pour compte le sport.
Le sport peut pallier à de nombreuses carences, et offrir un style de vie plus sain. De nombreux athlètes ayant grandi dans des bidonvilles ont admis que le fait de pratiquer une activité a sauvé leur vie, en leur faisant prendre une autre direction. Outre l'importance de pratiquer une activité physique, le sport peut conférer une série de codes et de valeurs chez les adolescents pratiquants un sport de façon régulière, en les aidant à orienter leur vie.
Dans un sport, ils apprennent à jouer en équipe, à respecter l'adversaire, à obéir à un supérieur et aussi à savoir profiter des victoires comme appréhender la défaite. Toutes ces questions peuvent être essentielles pour n'importe quels adolescents. L'importance n'étant pas le succès ou la victoire, mais une approche plus concrète avec la vie réelle, qui leur sera très utile par la suite.
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