Thé à la camomille

La camomille est une herbe avec des petites pétales de fleurs blanches et un centre jaune poussant dans certaines parties d'Amérique Latine. En fait, elle a été exporté dans le monde, où elle est déjà très fortement utilisée. Son goût est à quelque chose de sucré et doux, le rendant idéal pour les thés.

L'infusion de camomille peut fournir de nombreux avantages pour la santé, y compris son pouvoir pour soulager l'insomnie, stimuler le système immunitaire et prévenir les crampes liées aux règles douloureuses.

Voulez-vous connaître tous les bienfaits du thé à la camomille?

• Elle a un fort pouvoir sédatif: elle est vénérée pour sa capacité à soulager l'insomnie tout en promouvant un sommeil de qualité , sans cauchemars. Si vous avez eu des nuits blanches et agité, une tasse de thé a la camomille avant de vous coucher peut être juste ce dont vous avez besoin afin de vous reposer de manière optimale.
• Effet relaxant: il est idéal pour soulager l'anxiété. Des études scientifiques actuelles soutiennent la réputation de longue date liée à cette infusion comme un remède efficace contre le stress. Il s'avère être un moyen efficace pour réduire l'anxiété et la dépression.
• Elle stimule le système immunitaire: Vous protégeant des rhums et de la grippe.

• Elle est digestive: elle peut aider à soulager et prévenir une variété de problèmes digestifs ainsi que des problèmes d'estomac. Elle est excellente pour soulager les nausées, soulager la douleur ou l'inconfort digestif ainsi qu'a éliminer les flatulences.
• Des études médicales qui ont prouvés que la camomille pouvait être un traitement efficace pour la diarrhée, même pour les enfants de bas-âges, elle favorise la récupération après une forte diarrhée.
• Elle est très utilisée pour apaiser les crampes liées aux règles douloureuses, depuis l'antiquité la camomille a été connu comme un remède apaisant pour les crampes liées aux règles .

En plus d'être savoureux, la camomille est idéale pour traiter les irritations, la gêne oculaire ou l'acné.

Comment pouvez-vous préparer une infusion riche à base de camomille:

Pour préparer un délicieux thé à la camomille, vous devez d'abord prendre quelques feuilles et fleurs de cette plante séchée et les mettre à bouillir dans de l'eau, en suivant la procédure traditionnelle. Après quinze minutes Après 15 minutes portée à ébullition, laissez-la reposer pendant cinq autres minutes. Il ne vous reste plus qu'a le boire et profiter de ses délices. Il vous est possible de le sucrer avec du sucre ou du miel selon vos gouts.