Les bienfaits amincissants du thé vert maintiennent sa cote de popularité auprès des personnes en surpoids désireuses de perdre leurs quelques kilos en trop.
Cependant, reste à savoir si le thé vert est le plus adapté pour la perte de poids, ou si d'autres thés comme le thé rouge, le thé blanc, le thé oolong, ou encore le thé noir sont plus efficaces pour amincir rapidement.
Dans tous les cas, au-delà de la controverse et des doutes au sujet de ses réelles actions amincissantes, personne ne semble douter des propriétés amincissantes du thé vert, un régime alimentaire antioxydant pour perdre du poids a même été mis en place.
Si néanmoins vous souhaitez vous initier aux bienfaits du thé vert, ici nous vous donnons quelques astuces pour le consommer ,dans la vidéo suivante, vous trouverez 3 options différentes de consommation du thé vert:
- Sous forme d'infusion avec ses feuilles
- Dans des smoothies en y ajoutant du thé vert en poudre
- Les capsules de thé vert.
2 commentaires dans "Comment perdre du poids avec le thé vert: Vérités et mensonges"
En infusion
En infusion