Les flatulences, si banales chez les nourrissons, sont une gêne fréquente dans les autres étapes de la vie. Elles peuvent être provoquées par des problèmes digestifs, qui apparaissent avec les années ou les boissons et aliments qui favorisent la formation de gaz stomacaux et intestinaux.
Dans tous les cas, il est conseillé de recourir à ces excellents alliés qui sont les plantes médicinales contre les gaz. Les herbes digestives, dans beaucoup d’occasions, peuvent aussi te libérer de tes flatulences, si elles sont causées par des problèmes de digestion lente. Il existe, cependant, une grande variété de remèdes maison contre les gaz que tu peux modifier selon tes goûts, si tu es souvent confrontée à cette gêne.
- Parmi les infusions recommandées, la plus classique est celle d’anis, même si d’autres infusions sont aussi très bénéfiques comme la tisane de menthe, celle de camomille, celle de fenouil et celle de sauge.
- Assaisonne tes plats avec du persil ou du cumin, c’est un moyen efficace pour éviter les flatulences gênantes.
- Pour améliorer la digestion tu peux recourir aux herbes comme le thym, la citronnelle, la sarriette ou le romarin. Tu n’ajouteras non pas seulement de la saveur, mais tu éviteras aussi les gaz stomacaux ou intestinaux qui peuvent provoquer l’indigestion de certains aliments.
Tu peux choisir une ou plusieurs de toutes ces alternatives naturelles, en accord avec tes goûts et selon l’amélioration que tu pourras avoir et les adopter pour éviter les flatulences dans le futur.
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